为深入落实立德树人根本任务，扎实推进“3·25--5·25”大学生心理健康教育月系列活动，进一步丰富心理育人形式，畅通学生情绪疏导渠道，近期，我院组织各班级开展“心语心愿——共享心情日志”主题活动，用心用情守护学生心理健康。

活动以班级为单位建立共享心情日志，面向全体学生开放记录与互动空间。鼓励学生不拘形式、真诚表达，通过文字短句、表情包、手绘涂鸦等多元形式，自由记录学习压力、生活困惑、成长感悟与生活小确幸，坦然抒发内心情绪，实现合理宣泄与自我调适，让每一份心情都有安放的角落。

本次活动突出同伴互助、暖心陪伴的育人特色。针对同学们记录的负面情绪、心理困惑和生活烦恼，班级同学积极在日志下方留言回应、相互鼓励、暖心疏导。在温暖的文字互动中，学生之间彼此理解、相互包容、携手赋能，有效缓解了个体心理焦虑，及时疏导了消极情绪，减少了情绪内耗。

此次心情日志活动是我院创新班级心理建设的重要举措。活动以温和、沉浸式的方式引导学生正视自我情绪、学会悦纳自我，切实提升学生情绪管理能力。同时有效拉近同窗距离，增进班级温情，营造真诚友善、积极向上、互助共进的班级氛围，进一步夯实了学院心理健康教育工作基础，助力学生身心健康全面发展。

一审：宋世礼

二审：盖晓连

三审：王立臣