为进一步贯彻落实学校“3·25-5·25”大学生心理健康教育活动月“善爱自我，向阳成长”的主题精神，深化我院“一站一品”心理育人品牌建设，生物制药学院二级心理辅导站策划组织的“一站一品”深度心理成长系列活动之《侣行攻略》OH卡爱与成长主题沙龙，在大学生活动中心温馨举办。本次活动由学院辅导员赵冰老师带领，旨在引导同学们探索恋爱关系中的自我需求，学习经营健康恋爱关系的方法，吸引了近二十名同学积极参与。

沙龙紧扣大学生普遍关切的“恋爱心理与人际关系”话题，以OH卡（潜意识投射卡）为媒介，开启了一场深入而奇妙的内在探索之旅。活动围绕“明晰自我需求”、“经营健康关系”与“练习有效沟通”三个核心板块层层展开。

在“探索需求与渴望”环节，同学们借助OH卡图像的投射，坦诚分享了自己对理想恋爱关系的期待、在关系中的核心需求以及潜在的情感模式。卡片成为一面面镜子，帮助大家更清晰地照见内心深处的价值取向与情感渴望，认识到“爱自己”是“爱他人”的重要前提。

随后，活动进入“经营健康关系”的探讨。同学们共同剖析了平等、尊重、信任与边界在关系中的重要性，并分享了各自对“健康关系”的理解。辅导员结合心理学知识，引导大家思考如何建立并维护相互支持、共同成长的恋爱关系。

最后的“学习有效沟通”练习将沙龙推向高潮。同学们练习表达感受、倾听对方、以及处理分歧的非暴力沟通技巧。在安全、包容的团体氛围中，许多同学表示，这种体验式学习让他们对“如何说话”与“如何倾听”有了全新的认识，打破了以往对沟通的刻板想象。

整场沙龙气氛专注而活跃，OH卡这一新颖形式有效降低了心理探索的防御性，激发了同学们主动分享、深度反思的内在动力。

本次《侣行攻略》OH卡沙龙是我院心理健康教育活动月“一站一品”深度成长板块的重要组成部分。学院将继续紧扣“善爱自我，创想成长”的活动主题，推出更多贴合学生实际需求、形式新颖有趣的心理育人活动，为每一位学子的全面发展和健康成长保驾护航。